INVESTIGACIÓN
Teléfonos fuera del dormitorio: mejora las notas y el sueño
1/10/2025 | Un nuevo estudio revela que la simple presencia de reglas parentales sobre dispositivos electrónicos mejora el descanso adolescente.
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PANTALLAS Y SUEÑO
Cuánto contribuyen los celulares a padecer insomnio
23/7/2025 | Un estudio reciente en estudiantes noruegos revela cómo el tiempo frente a las pantallas en la cama afecta significativamente la calidad del sueño, aumentando el riesgo de insomnio y reduciendo las horas de descanso, independientemente del tipo de actividad digital realizada.
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