MASTERCLASS
Respirar para reencontrarse: una mirada médica sobre la meditación
13/10/2025 | “La meditación no tiene nada que ver con religión… Hay miles de estudios que demuestran sus beneficios en el cuerpo físico y emocional. El primer paso es el anclaje, la respiración. Es lo que te mantiene en el presente, porque la mente está constantemente entre el pasado y el futuro”.
