Después de la cena, mientras algunos optan por el café y algo dulce, muchos prefieren una bebida caliente que colabore con su salud digestiva de forma natural.
Y es que, desde tiempos inmemoriales, la cocina y la sabiduría popular han recurrido a hierbas y especias para aliviar el malestar estomacal. Estas infusiones, un clásico de las abuelas, son perfectas tanto para un "dolor de panza" ocasional como para combatir los molestos gases.
Cinco tés digestivos para tener en casa
- Manzanilla: tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, lo que la convierte en una excelente opción para el dolor de panza.
- Menta: puede ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo, aliviar la indigestión, los gases y la hinchazón. Su efecto carminativo ayuda a expulsar los gases acumulados en el intestino, reduciendo la hinchazón.
- Jengibre: puede ayudar a estimular la digestión y aliviar las náuseas. También puede estimular la producción de jugos gástricos y mejorar la movilidad intestinal.
- Hinojo: es un excelente remedio natural para aliviar los gases y la hinchazón. También puede ayudar a abrir el apetito.
- Anís estrellado: puede ayudar a aliviar los gases, la hinchazón y mejorar la digestión.
